Рекомендация для родителей.

Плавание.

Плавание - это в первую очередь вода.А вода - это жизнь.Плавание гораздо лучше бега, так как вода не только лечит от всех болезней, но и в два раза больше вводит в организм ребенка кислорода.

Очевидные достоинства.
- В работе участвуют почти все мышечные группы, нагрузку дозировать и по интенсивности и по объему не сложно.
- В воде тело находится почти в невесомости и почти в горизонтальном положении, что значительно снижает нагрузку на сердце.
- Плавание - очень важный вид лечебной физкультуры, особенно для профилактики, лечения и реабилитации заболеваний позвоночника.
- Очень эффективное влияние оказывает плавание и на дыхательную систему.Если у вашего ребенка водобоязнь, нужно преодолевать этот страх в детстве, т.к.этот страх может остаться у ребенка на всю жизнь.